In der Ernährungsberatung biete ich verschiedene Module an.

Möchten Sie Gewicht verlieren?

Eine gesunde Lebensweise, Ernährung erlernen, verbessern?

 

Was ist anders an "i-am" ?
Mein Konzept ist einfach ausgedrückt unsere Zusammenarbeit.
Es nützt nichts wenn ich Ihnen Ihre Sünden verbiete und die Schokolade in Obst im Plan ersetze.
Wir finden den Weg gemeinsam!

* Glücklich, gesund, fit und schön *

 

 

Einzelberatung per Skype werden mit 25€ für 30min berrechnet.  

                                                                 35€ 45min

                                                                 48€ Std.

 

Termine mobil bei Ihnen inkl. Anfahrt ab 55€ / Std. 

 

  

 Aktuell biete ich folgendes Modul an,
Der Ablauf,

zuerst analysiere ich Ihr Essverhalten, Ihren Tagesablauf, den Energiebedarf und weise auf "Fehler" hin, gemeinsam erarbeiten wir einen neuen Ernährungsplan, je nach Ihrem gewünschten Ziel.

 

Im Gespräch lege ich 2 Stunden fest. 
Gerne biete ich weitere Betreuung an, hierzu kann per Email der Austausch erfolgen, sowie in weiteren Einzelterminen. 

 

Ob per Skype, Unterwegs, oder gemütlich bei Ihnen kann frei gewählt werden und macht in der Beratung keinen Unterschied. 

 

 Ihr Essverhalten analysiere ich anhand dem Ernährungstagebuch. Nötig sind 5-7 Tage, hierzu übersende ich Ihnen bei Terminvergabe das Formular wo Sie Ihre Mahlzeiten eintragen können. Diese Analyse führt deshalb zum Erfolg, weil ich anhand der Daten feststellen kann wie Sie sich ernähren und welche "Fehler" mitlaufen, bzw. Ursachen zu entschlüsseln. 

Als nächstes besprechen wir meine Ergebnisse und erarbeiten einen neuen Plan, wie Sie die Ernährung umstellen können. Natürlich werden sogenannte "Laster" berücksichtigt und toleriert, es nützt nichts Ihre Lieblingskekse gegen Karotten einzutauschen (als Beispiel)..

Wir finden gemeinsam Kompromisse, damit Sie den Weg gerne gehen und mit Spaß Ihr Ziel erreichen. 

69€ inkl. Ernährungsplan.

 

Dieses Modul führt Sie als Treukunde und Sie erhalten für künftige Termine, Buchungen immer 10% Nachlass. 

 

 

 

Gewichtsreduktion

 Das Gewichts-Coaching verläuft wie die Ernährungsberatung.

 
Wie viel Gewicht möchten Sie verlieren?

Fragen Sie unverbindlich an!
Gerne erstelle ich ein passendes Angebot.

 

 Mein Ziel ist es, die Perfektion in eine gesunde Lebensweise zu wandeln.